Der 1. Frauenkreis im neuen Jahr
Unser Thema: Weiblichkeit. Frau Sein.
Ätherische Öle, Kerzenschein, Lichterglanz. So machen wir es uns an diesem Januar Abend gemütlich. Raus aus dem Alltag, hinein in die Entspannung. 90 Minuten, die nur Dir gehören. In denen es keine Rolle spielt wie alt Du bist, wo Du herkommst und was Du beruflich machst. Ich bin dankbar für ein neues wunderschönes Gesicht und die lieben anderen, die sich an diesem Abend auf den Weg nach Cölbe gemacht haben.
Alles darf - nichts muss. Wenn Dir heute nur nach zuhören ist, wenn Du Gedanken heute für Dich behalten möchtest, wirst Du ebenso liebevoll in den Kreis aufgenommen wie die Frauen, die Gedanken teilen und sich austauschen möchten. Auf Augenhöhe, ohne Bewertung, wertschätzend. Dies ist ein geschützter Raum. Alles was wir hier reden, bleibt auch hier ❤️.
Passend zum Thema suchen sich meine Frauen ein Bild oder ein Symbol aus, das sie mit "Weiblichkeit" in Verbindung bringen. Wir nehmen im Kreis Platz und stimmen uns mit einer heißen Tasse Tee und dem Lied von Karen Drucker "Gentle with myself" auf den Abend ein.
Atmen, riechen, die heiße Tasse fühlen, schmecken und lauschen....
Willkommen
Danach öffne ich den Kreis, heiße jede Frau herzlich willkommen und nacheinander teilt jede Frau, was sie heute Abend mitbringt, was sie auf dem Herzen hat, worüber sie sich heute gefreut oder geärgert hat oder was sie den anderen einfach sagen möchte. Alles darf - nichts muss.
Was bedeutet "Weiblichkeit" für Dich
...diese und die folgenden Fragen stehen heute im Mittelpunkt und wurden vertrauensvoll & voller Wertschätzung besprochen:
- Was sind der allg. Auffassung nach die Aufgaben der Frau?
- Was sind ihre Stärken und Schwächen? (Auch Sprichwörter)
- Vertauschte Rollen? Emanzipation. Elternschaft. Mutter sein.
- Wie können wir unsere weibliche Seite stärken?
- Was prägt uns (Glaubenssätze, Traditionen, Erfahrungen, Vorstellungen, Überzeugungen, Einstellungen, Erwartungen)
- Wie meinst Du, als Frau sein zu sollen. Wie möchtest Du als Frau sein?
Natürlich kommen auch Frauenthemen nicht zu kurz:
- Weibliche & Männliche Energien (Yin & Yang)
- Zyklus, Menstruation & Mondphasen
- weibliche Archetypen (innere Anteile unserer Persönlichkeit):
- Kriegerin, Heilerin, alte Weise, Liebende
Meditation
Die Meditation, die ich heute passend zum Thema anbiete, ist eine "Gebärmuttermeditation", bei der wir im Liegen vollkommen zur Ruhe kommen, unsere Hände auf den Unterbauch legen und uns vorstellen, dass sich in der Gebärmutter langsam ein weißgoldenes heilsames Licht ausbreitet, dass sie durchströmt und von allen traumatischen Erfahrungen reinigt. Das Licht transformiert allen Schmerz, Wut, Scham u. Traurigkeit. Ganz alte Dinge dürfen jetzt gehen.
Wohlfühlelement
Handmassage mit ätherischen Ölen
Verschiedene Doterra Öle (z.B. Pfefferminz, Zitrone, Orange, Lavendel, etc.) standen zur Auswahl und jede Frau hat ihr Lieblingsöl mit einem Trägeröl in ihren Händen verrieben und sich dann nach und nach ihrem eigenen Handrücken und jedem Finger einzeln, bis hin zur ganzen Hand, mit liebevollem verstreichen & massieren gewidmet. Wunderbar entspannend und eine ganz neue Erfahrung, das Wunderwerk Hände einmal genauer zu betrachten und Aufmerksamkeit zu schenken. Bitte häufiger machen 😉.
Wir schließen den Kreis
"In dir selbst ist eine Ruhe und ein Heiligtum, in welches du dich jederzeit zurückziehen und ganz du selbst sein kannst.“ (Hesse)
Am Schluss dürfen die Orakelkarten nicht fehlen. Dieses Mal aus dem Kartenset: "Das Glück, eine Frau zu sein."
Meine lieben Frauen, ich danke euch sehr. Für euer Vertrauen, eure Offenheit, Wertschätzung und Treue. Ich fühle große Dankbarkeit und freue mich schon jetzt sehr auf das nächste Mal! ❤️
Ich danke Dir. 🦋
Deine Michaela
Lese hier über den letzten Frauenkreis I Women's Circle im Dezember 2024!
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