Mein 2. Frauenkreis als Kursleiterin

Unser Thema: Selbstliebe

Ein leichter Duft nach ätherischen Ölen ("Waldbaden") strömt durch den wohligen lichtdurchfluteten Raum mit seinem knirschenden Holzboden im Erdgeschoss der "ZeitRäume" in Cölbe. Getränke und kleine Snacks stehen für Dich bereit. Du sorgst gut für Dich. Du schaust nach Dir. Das ist unser Versprechen - unser Manifest.

Die Mitte, unser Kreis, ist dekoriert mit Orakelkarten (kleine Botschaften zum Thema "Selbstliebe"), dem Freundeskreis- und einem rosa Lotus-Blüten Teelicht. Ich bin so glücklich, denn hier darf ich echte Kerzen verwenden...perfekt um eine sinnliche und inspirierende, wohlige Atmosphäre für "meine Frauen" zu schaffen. Für jede von euch steht ein eigenes Teelicht bereit, das Du nach einem kurzen Sharing anzündest und beim Abschluss des Kreises auspustest.

Rosafarbene Rosen und Schleierkraut, liebevoll gestempelte Namensschilder und rosa Organza schmücken die Mitte- unseren Kreis.

Aus der Musikbox kommt leise beruhigende Instrumentalmusik.

Yoga Matte, Sitzkissen und kleine Geschenke (Notizheft, Seelenbalsam Tee, eine auf rosa Papier geschriebene und zusammengerollte Affirmation und ein Schoko-Herz) stehen für Dich bereit. Warten auf das was so passiert...

Erstmal ankommen. Beim Lied "Learn to love yourself" in Deine Sitzposition finden, Verspannungen lösen und zur Ruhe kommen...Nach einem kurzen Austausch lesen wir gemeinsam unser "Manifest" in dem wir uns gegenseitig ein Versprechen für den heutigen Kreis geben.

In einem offenen Sharing reden wir viel über das Thema "Selbstliebe". Es entsteht ein Austausch, wir sind im Flow. Es geht um Glaubenssätze, Erziehung, Selbst-Verliebtheit, Akzeptanz, Mitgefühl, Vergleiche, Suche nach Bestätigung im Außen, Engelskreis und Vertrauen in Dich und Deine Stärken.

Ein besonders schöner Moment ist der, in dem wir uns an den Händen fassen und symbolisch alles was auch immer entstehen soll, der Kraft des Kreises übergeben.
"Möge ich mich selbst finden, annehmen, akzeptieren und lieben."

Dann sind Bewegung & Musik angesagt, jede so wie es für sie passt, bevor wir in eine Partnerübung übergehen. Ich glaube, diese Übung war nochmal eine richtig wertvolle Erfahrung für Dich.

Mit der Selbstliebe-Meditation konntest Du nochmal zur Ruhe und zu Dir zu finden bevor wir dann den Kreis beendet haben.

Für mich ist jeder Kreis einzigartig und unverwechselbar und es bewegt mich sehr miterleben zu dürfen, wie Du Dich öffnest und zum Schluss Karten gelesen und Dinge in Dein Notizheft gemalt und/oder geschrieben hast. Bitte bringe es beim nächsten Mal unbedingt wieder mit.

Ich danke Dir nochmal von ❤️.